leo et moi ds une soiré !!!!

leo et moi ds une soiré !!!!
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# Posté le jeudi 05 juin 2008 14:48

FaMiLy !!!!

FaMiLy !!!!
alors je v vs presenté une partie de la famille du coté de mon pere !!!

alors je comence de droite à gauche ....

Mon Oncle :

jai bcp de chose a dire sur lui mais je mettrais que l'essentiel ....

c'est une personne : agreable... bosseur..... gentil ......honete c une personne kque jai vraiment a coeur mm si je ne le conais pas bcp et je ne lui ai jamais dit !!!!

Ma tante

je me rapel tres peu de chose sur elle ;

c'est une personne souriante douce et super coquette

Ma cousine

MaNu3 t devenu une fille super jolie ... tu as un bon caractere et une bonne mentalité mais ça metonne pas
car tu as des parents genial !!!!
je te souhaite courage pour t etude et ton futur projet
ps : merçi pour cette discustion d aujourd hui riche en émotion ....
grs bisous

Mon cousin :

je conais pas grands chose de lui mise a part des ptits echo de ma cousine et mon ptit frere .....

alors c une personne ki aparement tiens bcp de son pere.... bosseur et gentil ben je le félicite et je lui dit bon courage
et il est devenu belle homme ....


je vs f un gros bisous a tous
Marco
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# Posté le dimanche 22 juin 2008 12:40

Modifié le dimanche 22 juin 2008 13:08

moi a la salle de sport.. 1

Seance du Lundi Mercredi Vendredi ....

developpé couché : 5 serie de 10 .....a 70 kg
moi a la salle de sport.. 1
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# Posté le jeudi 26 juin 2008 11:50

Modifié le mardi 29 juillet 2008 07:21

moi a la salle de sport.. 2

Seance du Lundi Mercredi Vendredi ....
Développé Oblique ; 5 serie de 7 plaques
( 1min de pose entre chaque serie )
moi a la salle de sport.. 2
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# Posté le jeudi 26 juin 2008 12:00

Modifié le mardi 29 juillet 2008 07:20

moi a la salle de sport.. 3

Seance du Lundi Mercredi Vendredi ....

Boterfly ; 4 serie de 4 plaques
( 1min de pose entre chaque serie )
moi a la salle de sport.. 3
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# Posté le jeudi 26 juin 2008 12:11

Modifié le mardi 29 juillet 2008 07:19

moi a la salle de sport.. 4

Seance du Lundi Mercredi Vendredi ....

Elevation lateral ; 4 serie à 14kg / depuis le 25 juillet je suis a 16 kg
( 1min de pose entre chaque serie )
moi a la salle de sport.. 4
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# Posté le jeudi 26 juin 2008 12:27

Modifié le mardi 29 juillet 2008 07:19

moi a la salle de sport.. 6

Seance du Lundi Mercredi Vendredi ....

je ne me rapelle plus du non de la machine lol mdr

4 serie de 4 plaque
( 1min de pose entre chaque serie )
moi a la salle de sport.. 6
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# Posté le jeudi 26 juin 2008 12:37

Modifié le mardi 29 juillet 2008 07:17